Nutrition / santé

Bien manger tout en se faisant plaisir, découvrir des recettes équilibrées et savoureuses.

Notre nutritionniste vous démontrera qu’équilibre rime avec plaisir, satiété et diversité !

Vous découvrirez comment alléger les plats et utiliser des ingrédients oubliés, tout en préservant les saveurs et donc le plaisir!

Ces ateliers s'adressent aux personnes soucieuses de bien manger au quotidien, mais aussi aux personnes diabétiques, végétariennes ou allergiques (gluten, lactose, oeufs...).

Elle donnera des conseils adaptés à chacun, en fonction de ses désirs et de ses containtes!

Il s'agit d'une véritable consultation sur le terrain : vous  comprendrez l'impact des ingrédients sur votre santé et mettrez en pratique les conseils dans la réalisation du menu.

Pour prolonger ce partage, vous dégusterez les plats préparés lors d'un déjeuner.

Venez avec vos questions, Virginie vous conseillera pour bien manger autrement!

Informations pratiques:

2h30, 42€,

4 à 10 personnes